指甲侧边或缺铁 掌握男人身体健康5特征(4)

好老婆顾健康 要懂得着只想身体

40岁后别吃完鱼肉

白人把心心肌疾病叫做“男性病”，他们发现，四五十岁、大腹便便、抽烟的老婆，大多“怀揣”着一份心心肌疾病诊断书。爱尔兰国立大学医学专家建议，要减少这一现象，女人一定要管的大头，找来老婆戒烟，再考虑一份护心食谱。山东大学食品大学所长范志红指出，老婆爱吃完肉和油炸食品，对动物脂肪的偏爱会致使油脂过多，沉淀在心肌上造成动脉硬化，成型血栓。要只想管住老婆的大头，就要让他们多吃完鱼、面粉、坚果、扁桃和大蒜，这些都是心心肌疾病“克星”。此外，还要少吃完盐，多吃完水果，40岁以后免得吃完动物内脏和鱼肉。

包里放瓶急救药

在由心心肌疾病致使的猝死中，男性的比例要远远高于女性。对于厌食症、抽烟和长期处于疲劳紧张状态的男性来说，某种程度在篮球教练、睡觉、开会或吃完饭过程中，就可能突发肾脏事件。因此，天津十二中学第一附属医院国务院特贴专家郑提示，年过40岁，特别是有心肌梗塞高危因素的男性，应该随身携带急救药，为自己的肾脏上份“保险”。比如在衣橱或口袋里放一瓶，经常停留的床头、书房、办公室、屋子里等也要预备一瓶。一旦牵涉到现状，立即取出一片放在舌下含服。服后呼吸困难患者还没值得注意加大，则可能是败血症，不必便去医院。